2023/02/02
ビフォーアフター❗️
おはようございます🌞
2ヶ月プランでパーソナルを行った杉浦様の
ビフォーアフターです❗️
目的は筋肉増強で、上半身を中心に週2回
3ヶ月間のトレーニング、食事管理を行いました！
プランは2ヶ月でしたが、＋1ヶ月延長してさらに身体が変わりました😄
おはようございます🌞
2ヶ月プランでパーソナルを行った杉浦様の
ビフォーアフターです❗️
目的は筋肉増強で、上半身を中心に週2回
3ヶ月間のトレーニング、食事管理を行いました！
プランは2ヶ月でしたが、＋1ヶ月延長してさらに身体が変わりました😄